Ketahui dan Atasi Penyebab Anak Susah Makan

Penyebab Anak Susah Makan

Makanan merupakan sumber energi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Anak-anak membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk menopang pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Makanan yang cukup juga dapat membantu anak menjadi lebih aktif dan produktif serta mencegah masalah kesehatan seperti obesitas dan masalah nutrisi.


Selain itu, anak-anak juga membutuhkan makanan yang cukup untuk meningkatkan konsentrasi dan membantu mereka belajar dengan baik. Anak yang kekurangan asupan nutrisi dapat mengalami masalah dengan pertumbuhan, kecerdasan, dan konsentrasi.

Penyebab Anak Susah Makan

Ada banyak faktor yang menjadi penyebab anak susah makan, di antaranya:

  1. Masalah kesehatan: Anak yang sakit atau mengalami masalah kesehatan seperti infeksi atau batuk mungkin tidak merasa lapar atau tidak nyaman saat makan.
  2. Masalah psikologis: Anak yang merasa stres atau tertekan mungkin tidak merasa lapar atau tidak nyaman saat makan.
  3. Masalah sosial: Anak yang merasa tidak nyaman saat makan bersama orang lain atau di lingkungan yang tidak familiar dapat mengalami masalah saat makan.
  4. Masalah dengan makanan: Anak mungkin tidak suka dengan rasa, tekstur, atau penampilan makanan yang diberikan.
  5. Masalah dengan rutinitas makan: Anak mungkin merasa tidak nyaman saat makan jika tidak ada waktu yang cukup untuk makan atau jika terlalu banyak distraksi saat makan.

Untuk mengatasi masalah ini, ada beberapa hal yang dapat orang tua lakukan, di antaranya:

  1. Bicarakan masalah ini dengan dokter anak untuk memastikan bahwa tidak ada masalah kesehatan yang mendasari.
  2. Berikan porsi makanan yang sesuai dengan usia dan tingkat aktivitas anak.
  3. Sediakan makanan yang sehat dan bergizi sesuai dengan kebutuhan anak.
  4. Ciptakan suasana makan yang nyaman dan tenang, jauhi distraksi seperti televisi atau gadget saat makan.
  5. Beri anak waktu yang cukup untuk makan, jangan terburu-buru.
  6. Beri anak pilihan makanan yang sesuai dengan selera, tapi jangan terlalu banyak pilihan yang diberikan.
  7. Latihan makan dengan bantuan mainan atau boneka dapat membantu anak merasa lebih nyaman saat makan.
  8. Bicarakan masalah ini dengan profesional kesehatan mental jika Anda merasa bahwa masalah ini disebabkan oleh masalah psikologis atau sosial.

Resiko Anak Jika Tidak Cukup Makan

Anak yang tidak cukup makan dapat mengalami masalah kesehatan yang serius. Beberapa resiko yang dapat terjadi jika anak tidak cukup makan di antaranya:

1. Masalah pertumbuhan

Anak yang kekurangan asupan nutrisi dapat mengalami masalah dengan pertumbuhan yang sehat, seperti pertumbuhan yang terlambat atau tidak seimbang.

2. Masalah kesehatan

Anak yang kekurangan asupan nutrisi dapat mengalami masalah kesehatan seperti anemia, kekurangan zat besi, dan masalah nutrisi lainnya.

3. Masalah kecerdasan dan konsentrasi

Anak yang kekurangan asupan nutrisi dapat mengalami masalah dengan konsentrasi dan kecerdasan, seperti kesulitan belajar atau mengingat sesuatu.

4. Masalah emosi dan perilaku

Anak yang kekurangan asupan nutrisi dapat mengalami masalah emosi dan perilaku, seperti mudah tersinggung atau mudah marah.

5. Masalah sosial

Anak yang kekurangan asupan nutrisi dapat mengalami masalah sosial, seperti sulit bergaul dengan teman sebaya atau merasa tidak nyaman di lingkungan sekolah atau tempat bermain.

Penutup

Penting bagi orang tua untuk memastikan bahwa anak mereka makan makanan yang sehat dan bergizi sesuai dengan usia dan tingkat aktivitas mereka. Selain itu, orang tua memastikan bahwa anak mereka makan makanan yang sehat dan bergizi sesuai dengan usia dan tingkat aktivitas mereka. Jika anak Anda susah makan, cobalah untuk menyediakan makanan yang disukai anak dan membuat suasana makan yang nyaman dan tenang.

Jika masalah ini berlanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anak  Jika anak Anda tidak mau makan atau terlihat kurus, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anak atau profesional kesehatan mental untuk mencari solusi yang tepat.

Selain itu, jika orangtua memiliki kekhawatiran akan pemenuhan gizi anak akibat nafsu makannya yang sedikit, PediaSure Complete atau PediaComplete dapat menjadi opsi untuk mengoptimalkan pemenuhan nutrisi harian si Kecil. Namun sebelum membeli, konsultasikan terlebih dahulu kondisi si Kecil dengan dokter anak.

 

Penyebab Anak Susah Makan

Artikel Terkait

Tentang Penulis: Lentera Rumah

Blogger yang suka menulis dan berbagi tentang properti dan lingkungannya

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *